Knæk koden
Styr din stress
Find ressourcen i dit stress-system
Hvorfor er mange mennesker så bange for stress?
Fordi langvarig stress er sundhedsfarligt og ødelægger menneskers liv.
Du kan ikke slippe for stress – alle mennesker har eller får stress i større eller mindre grad. ‘
Den gode nyhed er, at dit stress system er der for at hjælpe dig – det virker bare bedst, når du selv hjælper lidt til.
Oplev hvordan stress-systemet er din vigtigste ressource.
Du får en nærværende oplevelse, som også giver plads til latter .
… og så kommer du til at høre om stress på Bo´s måde.
Det betyder:
Hvis du ikke bryder dig om levende musik, underholdende historiefortælling og et godt grin, er foredraget ikke noget for dig.
Ud over en oplevelse der giver ny energi til hverdagen får du det her med hjem fra foredraget:
- En enkel metode til at vælge de rigtige kampe og samle sejre i rygsækken
- En vej til mindfuld sindstilstand på 2 minutter (brug det når du mangler overblikket i en fart)
- En hjernevenlig prioriteringsguide, som hjælper dig til at holde overblikket, udnytte hjernens ressourcer og få ro i sindet.
