Stresscoaching

Slip for tankemylder og sov godt hele natten.

Få din skarpe hjerne tilbage, så du kan huske, tænke og være kreativ, som du plejede.

Stresscoaching hjælper dig med at styre din hjerne, således at tanker og følelser istedet for at stresse dig yderligere bliver til noget du kan styre.

Slip af med de ubehagelige og uholdbare følger af en alt for fortravlet hverdag.

Hos Staalsat praktiserer vi stresscoaching, og det hjælper mennesker med at fjerne og forebygge stress.

Få styr på tankerne med en stresscoach

Bo Staal, er uddannet Master stresscoach, og arbejder ud fra holdningen, at forskellige mennesker har forskellige behov.

Derfor er ethvert forløb og enhver samtale hos Staalsat planlagt og tilrettelagt efter dig og til dig.

Menneskets biologi fungerer sådan her:

Den måde din krop, dine følelser og din hjerne spiller sammen på, skaber din samlede oplevelse af at være stresset.

Præcis samme biologi kan derfor (med den rette hjælp) omskoles til i stedet at skabe følelsen af ro, balance og overskud.

Det er dette “skift” du kan lære at kontrollere ved hjælp af stresscoaching.

I samarbejde med Bo finder du ud af, hvad der skal til, og hvordan du stopper det som stresser netop dig (dine unikke stressfaktorer).

Stresscoach – vejen til accept

Da det er kroppen og hjernen, der styrer stress, så kan du faktisk – oven i købet med god samvittighed – læne dig tilbage og smide skyldfølelsen ud af vinduet.

Du kan nemlig ikke gøre for din menneskelige biologi. Du kan ikke gøre for, at din krop reagerer med stress, du må acceptere det, men du må (naturligvis) gerne lære at håndtere det endnu bedre.

Stress er nu en gang kroppens alarmredskab, og når først det er slået til, skal der ganske bestemte midler til for at slukke for det igen. Midler som du lærer gennem stresscoaching.

Derfor er en stresset hjerne ikke din bedste rådgiver

Når du er stresset, fokuserer hjernen faktisk kun på overlevelse (kamp eller flugt), og du vil derfor opleve kun at kunne tænke på, at klare dig igennem dagen.

Når du oplever symptomer på stress, er det derfor helt centralt, at du blot reagerer på signalerne.
Du skal ikke begynde at overveje, om det du oplever nu også er det ene eller andet. Det er ret sikkert, at du ikke tænker klart lige der (det er netop hagen ved stress).

Istedet skal du sørge for – effektivt- at få ro på hjernen igen (bringe den ud af stressreaktionen) og den hurtigste vej til dette kan være at tale med en stresscoach. Du kan også tilmelde dig vores nyhedsbrev og få 3 effektive stress-stoppere med det samme.

Den nyeste forskning inden for stress har betydet, at vi nu ved præcis, hvad der virker, og det er det en certificeret stresscoach er uddannet i.

I det øjeblik din stress forsvinder, får du omgående dit nærvær og overblik tilbage. Med ro i hjernen kan du nu igen tænke de dybere tanker og træffe velfunderede beslutninger.

 

Jo længere stress jo længere tid om at komme tilbage

Desværre er det også sådan, at jo længere tid du går med ubehandlet stress, desto længere tid tager det at komme tilbage.

Sagt med andre ord har du symptomer, så får du hurtigere dit “gamle jeg” igen, desto hurtigere du får begyndt

Den hjælp du har brug for er enkle effektive metoder, som er udviklet på baggrund af den viden vi i dag har om hjernen og stress.

Metoderne er Bo Staal parat til at uddanne og træne dig i.

Han står klar også til at hjælpe dig.

 

Kom godt igang

Telefoncoaching
1 samtale

Prøv virkningen helt uden at skulle ud af døren.

– du kan blive ‘hjemme’
– 45 min kan let passes ind
– få fuld valuta med en professionel på telefonen – det er effektivt

Pris: kr. 1.125,-

Indhold: én samtale af 45 minutter

3 personlige samtaler med Bo

Du kommer til Bo og I har ro og fred sammen i rare omgivelser

– 3 x 45 minutter bare til dig
– Få styr på dine stressfaktorer
– Stopper effektivt en dårlig spiral af stress inden den bliver alvorlig

Særpris for 3 samtaler: kr. 2.670
(god pris – 45 min for kun 890,-)

Indhold: 3 x 45 minutter

7 samtaler – Det seriøse stress-forløb

I følger den stress-pakke som Bo er masterstresscoach i og som forløber over 7 samtaler.

– 7 samtaler i et effektivt forløb
– Påregn at få hjemmeopgaver
– lær at opbygge dit eget stress-forsvar

7 samtaler kr. 5570-
(bedst til prisen)

Indhold :7 x 45 min

Ordinære priser:

Én personligsamtale 1 time kr. 1.470,- ex. moms
Én telefonsamtale 1/2 time kr. 770,- ex. moms

 

De 3 letteste mådertil at undgå stresssom de fleste overser

Popup formular
Du tilmeldes vores nyhedsbrev. Nul Spam. Blot gode e-mails.Du kan til enhver tid afmelde dig med ét enkelt klik.

De 3 letteste måder
til at undgå stress
som de fleste overser

Hør mere om hvad vi kan tilbyde dig og din virksomhed?